Архив рубрики: Йога

Спокойствие

Реклама

Изображение | Posted on by | Оставить комментарий

Здоровый человек

«Всем известно, что только здоровые растения и деревья рождают благоухающие цветы и приносят вкусный плод. Так и здоровый человек расцветает, излучая счастье и улыбки, подобно солнечным лучам». – Б. К. С. Айенгар Фото с семинара в Аше с Мастером Сурья … Читать далее

Рубрика: Здоровье, Йога, Сатсанг | Оставить комментарий

Иногда,чтобы увидеть скрытую истину, нужно просто поменять угол зрения 

Рубрика: Йога, Психология | Оставить комментарий

Атмосфера для практики йоги. Как её создать?

Начиная свою практику необходимо быть в спокойном расположении духа, настроенным на занятия и верить в успешность своих упражнений. Правильная настройка перед практикой придаст сил, уверенности, поможет выполнить асаны с большим уровнем осознанности, улучшит настроение и повысит ваш уровень довольства. Ощущение довольства … Читать далее

Рубрика: Йога | Оставить комментарий

«Иди вовнутрь, найди свое внутренне пространство, и неожиданно обнаружишь там взрыв света, красоты, экстаза». ~ Ошо Фото с йога-семинара «Федерации йоги» РБ на Гоа, 2018

Рубрика: Йога, Сатсанг | Оставить комментарий
Изображение | Posted on by | Оставить комментарий

Как правильно дышать?! 💟

Первым и наиболее важным правилом правильного дыхания является правило дышать носом, а не ртом, как мы это любим делать, сами того не замечая. В результате систематического дыхания ртом возникают проблемы cо щитовидной железой и увеличиваются аденоиды. Рот, конечно, может выполнять … Читать далее

Рубрика: Здоровье, Йога | Оставить комментарий