Здоровье, Йога

Йога- это …

— расслабиться и обрести внутреннее равновесие

— жить здесь и сейчас, обрести внутренний покой…

— научиться прислушиваться к собственному телу, концентрироваться на своих ощущениях и управлять своими эмоциями…

— справляться со стрессами, улучшить растяжку и сделать свою походку более пластичной…

Йога поможет вам расширить внутренние горизонты и найти внутри себя источник силы и энергии…

И все это для того, чтобы обрести гармонию и просто хорошо себя чувствовать — телом и душой.

Ждем вас на занятия каждый день:
http://yogagimalai.com/schedule/

На фото преподаватель центра «Гималаи» Эльмира Тимирбаева

Здоровье, Психология, Uncategorized

САМЫЙ НЕОБЫЧНЫЙ ДОКТОР В МИРЕ

«Полная ответственность означает, что ты — все, что происходит в твоей жизни».

Пару лет назад я прослышал об одном гавайском враче, который лечил самые запущенные случаи безумия пациентов, совершенно не видя самих пациентов. Он читал данные диагноза, а затем смотрел внутрь себя, чтобы увидеть, как он сотворил болезнь этого человека. И когда он улучшал себя, пациент тоже шёл на поправку.
Когда я впервые услышал эту историю, я подумал, что это какая-то городская байка. Как может кто-либо вылечить кого-либо, леча при этом себя? Как может пусть даже самый-самый мастер по самосовершенствованию вылечить полное безумие?
Продолжить чтение «САМЫЙ НЕОБЫЧНЫЙ ДОКТОР В МИРЕ»

Здоровье, Йога

«А почему рекомендуется заниматься в белом»?

Один из популярных вопросов наших йогов-новичков.

Действительно, все наши преподаватели в «Гималаях» одевают на занятия белую одежду, и многие ученики приходят в белом, и в этом есть определенный смысл.

Йоги в Индии занимаются, как правило, в белой хлопковой одежде. Хлопок наиболее экологичен, дает телу дышать. А белый — это цвет чистоты, включающий в себя все остальные цвета. Одежда из натурального хлопка белого цвета способна расширить ауру. Вы можете провести такой эксперимент: если очень устали, подавлены, оденьтесь в белое — и вы почувствуете разницу. Человек в белой одежде словно излучает энергию! Да и на самом деле это так.

Вселенная, Здоровье

☀ ДЕНЬ ЛЕТНЕГО СОЛНЦЕСТОЯНИЯ 21 июня — день Силы !

Это день, когда все природные энергии активируются, и способны поддержать и обновить энергетику человека. Лучшего времени для естественной, природной балансировки с силами этого мира — просто не найти!

Период с 20 по 23 июня — является наиболее сильным в энергетическом плане. Это время магии и волшебства. Это время трансформации реальности. Это время, когда каждый может повлиять на свою жизнь, настолько, насколько готов: внутренне, личностно, духовно, душевно.

В этот период старайтесь избегать дурных мыслей, негативных пожеланий, а если почувствуете, что портится настроение — просто умойтесь. Если этого мало — омойте ступни ног, чтобы снять низкую и тяжелую энергетику с уровня тела. И помните, что с 20 по 23 июня — вы своими мыслями особенно ярко влияете на свою собственную судьбу! ЭТО ВРЕМЯ СИЛЫ! Это время особых энергетических, природных вибраций, естественного Потока взаимодействия всех Природных Сил. Поэтому мыслите и желайте только благо и радостные энергии. Как в той поговорке — что посеешь, то пожнёшь. Только пожинать придётся аж 6 последующих месяцев… Продолжить чтение «☀ ДЕНЬ ЛЕТНЕГО СОЛНЦЕСТОЯНИЯ 21 июня — день Силы !»

Аюрведа, Здоровье

Чай для обеда

1/3 ч.л. семян кумина

1/3 ч.л. семян кориандра

1/3 аниса

1 стакан воды

Вскипятите воду, добавьте в нее специи, закройте крышкой и включите газ.

Настаивайте 5 минут.

Профильтруйте и подсластите согласно вашей конституции.

В↓ П↓ К↓

Подходит для любой конституции.

Будьте здоровы!