Архив рубрики: Аюрведа

🌍 СПЕЦИИ — душа блюда

✨ А вы разбираетесь в специях? Наш кулинарный ликбез пригодится начинающим домашним поварам и опытным кулинарам. Итак: 🌱 С картофелем лучше всего и вкуснее сочетаются кориандр и куркума. 🌱 С бобовыми – кумин, имбирь, перец и кориандр. 🌱 С капустой – кориандр, фенхель, кумин. … Читать далее

Рубрика: Аюрведа | Оставить комментарий

🌸 КАКИЕ АРОМАТЫ УЛУЧШАТ ВАШ СОН

 Мы собрали для вас самые действенные ароматы, которые помогут вам крепко заснуть, и, как обещают практикующие, спать вы будете без ночных внезапных пробуждений. Лаванда Аромат этого растения помогает быстро расслабиться, что и приведет к крепкому, здоровому сну. Ваниль Именно ваниль … Читать далее

Рубрика: Аюрведа, Здоровье | Оставить комментарий

🌸 Ешь как йог

👍👍👍 «Секретное» аюрведическое правило: важно не только, что и когда есть, но и КАК. ✨ Перед едой и после нее полезно умыть руки (и по возможности стопы), сполоснуть водой лицо — это создает «пространство чистоты», необходимое для еды. ✨✨ Всегда … Читать далее

Рубрика: Аюрведа, Здоровье, Йога | Оставить комментарий

Нети

 В традиции йоги промывание носа — Нети — считается одним из базовых упражнений. Кроме того, традиционная медицина эту процедуру тоже очень уважает и рекомендует.  Впрочем неудивительно, ведь Нети… лечит болезни носа и горла улучшает слух и зрение усиливает голос и … Читать далее

Рубрика: Аюрведа, Здоровье, Йога | Оставить комментарий

Гениальная социальная реклама вегетарианства

Рубрика: Аюрведа, Здоровье, Юмор | Оставить комментарий

❄Что едят йоги зимой❄

❄ Зимой йоги питаются не так, как в теплое время года ☀. ✨ По мнению йогов, пища должна не только питать организм, но и согревать. А согревающими свойствами обладают горячие овощные блюда из картофеля, репы, моркови, помидоров, тыквы, кабачков, зелени … Читать далее

Рубрика: Аюрведа, Йога | Оставить комментарий

☕Кофе в аюрведе

 С точки зрения Аюрведы кофе считается вредным напитком. Однако не стоит расстраиваться. Аюрведа рекомендует добавлять в кофе в качестве противоядия специи, которые нейтрализуют негативное влияние кофеина, одновременно повышают его благотворные качества.  Корица усиливает кровообращение, выводит Аму, чистит кровь. Придаст кофе … Читать далее

Рубрика: Аюрведа, Здоровье | 1 комментарий