Архив рубрики: Аюрведа

Имбирный чай

Имбирь — прекрасное средство от простуды, улучшает пищеварение, тонизирует организм, восстанавливает иммунитет, обладает бактерицидными свойствами, очищает кровь, улучшает кровообращение, повышает психическую стойкость при стрессовых ситуациях, лечит лёгочные заболевания, увеличивает усвоение кислорода. Имбирь имеет острый вкус, но не возбуждает нервную систему … Читать далее

Рубрика: Аюрведа, Здоровье | Оставить комментарий

ТВОРОГ НА НОЧЬ: Аюрведический взгляд

Есть творог и йогурты на ночь сейчас модно. Кефир тоже прочно вошел в ночную оздоровительную практику со времен советских санаториев. ⚡Однако такое употребление кисло-молочных продуктов — одна из причин возникновения хронических фарингитов, гайморитов, бронхитов и прочих заболеваний, связанных со слизью.

Рубрика: Аюрведа, Здоровье | Оставить комментарий

Польза кокоса

  Кокос пригодится в случаях: урологических и нервных заболеваний; соблюдения вегетарианской диеты; гормонального дисбаланса (патологии щитовидной железы); метаболического синдрома и сахарной болезни 2 типа; ослабления иммунитета; ухудшения зрения и заболеваний глаз; болезней сердца и сосудов; заболеваний суставов. Польза кокоса для … Читать далее

Рубрика: Аюрведа, Здоровье | Оставить комментарий

 30 правил питания от Индра Деви

Настоящее имя Индры Деви — Евгения Васильевна Лабунская-Петерсон. Она родилась в 1899 года в Риге в семье обрусевшего шведа и известной в России актрисы оперетты. Во время Гражданской войны Евгения с семьей эмигрировала в Германию, увлеклась культурой Индии и затем … Читать далее

Рубрика: Аюрведа, Здоровье, Притчи, легенды, истории | Оставить комментарий

Кичари

🌱Как утверждает Аюрведа (древнеиндийское учение о здоровье человека), режим питания и распорядок дня (Диначарье) является важнейшим элементом в оздоровлении и укреплении организма. Основной прием пищи в течение дня должен происходить в период между 11 и 13 часами. Именно в этот … Читать далее

Рубрика: Аюрведа, Здоровье | Оставить комментарий

Чаванпраш

ЧАВАНПРАШ – это традиционный аюрведический препарат, который еще называют не иначе как «эликсир молодости». В Индии его применяют уже более двух тысяч лет, и за все это время его состав не менялся. А зачем менять то, что и так эффективно? … Читать далее

Рубрика: Аюрведа, Здоровье | Оставить комментарий

Йога и питание

Самый частый вопрос, связанный с йогой и питанием: «Нужно ли придерживаться вегетарианства?» Об этом нам расскажет преподаватель йоги и психолог центра «Гималаи» Евгения Чиркова Можно, без всякого сомнения, сказать, что вегетарианство является самой лучшей системой питания для тех людей, которые собираются … Читать далее

Рубрика: Аюрведа, Йога | Оставить комментарий