Йога

Что же такое прана?

Прана – это жизненная энергия, ну или сама жизнь. Мощнейший терапевтический эффект йоги зачастую объясняется именно этим психоэнергетическим аспектом. Специальная последовательность асан, дыхательные практики, работа с вниманием – всё это осуществляется для того, чтобы очистить, восполнить и гармонизировать потоки праны. Если это удается, то лечебная эффективность практики в несколько раз превышает эффективность обычной физкультуры.

В течение нескольких тысячелетий йогины изучали феномен праны в теле человека: отбирали и систематизировали методики, передавали их из поколения в поколение. Они пришли к выводу, что плотное (физическое) и тонкое (энергетическое) тело взаимосвязаны, и заболевание плотного тела – это следствие дисгармонии праны тонкого тела. Соответственно, строгое выполнение методики (с дыханием, последовательностью, концентрацией) гарантирует больший целебный эффект, чем обычное выполнение упражнений.

Если вы новичок или не успели ещё почувствовать потоки праны в теле, не стоит расстраиваться раньше времени. Регулярность практики и точное выполнение асан со временем запускают энергетические процессы в теле и способствуют оздоравлению не только на физическом, но и психологическом уровне.

Для тех, кто хочет продвинуться в своей личной практики, получить тонкий опыт, прочувствовать энергетический аспект йоги, мы приглашаем на летние выездные йога-программы. На природе в энергетически чистом месте концентрация праны гораздо выше и прочувствовать энергию гораздо легче, чем в крупном городе в социуме. Утончайте своё восприятие через пранаямы, медитацию и вы на своём опыте прочувствуете, что такое прана.

Ом!

http://yogagimalai.com/center/events/seminars/2019/06..

На фото преподаватель йоги центра «Гималаи» Нина Кузнецова, Индия 2018

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s