Аюрведа, Здоровье

Утренний душ

Ежедневный утренний душ очищает и освещает. Помогает вам легко проснуться утром, придает силу, бодрость, хорошее настроение, приносит благочестие.

Утренний душ лучше всего принимать до 9 часов, пока выведенные с потом токсины, не начали опять втягиваться организмом.
Постарайтесь отказаться от ежедневного использования мыла, геля или шампуня. Достаточно использовать их один раз в неделю.

Вода не только смывает пот, отмершие клетки кожи и грязь, она также охлаждает, смачивает и насыщает тело кислородом, успокаивает нервную систему. Поэтому, если в течение дня вы заняты физическим трудом или ваша работа требует от вас значительного нервного напряжения, придя домой также примите душ.

После омовения используйте только чистое белье.

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s