Что такое 8 ступенчатый путь йоги?

8 ступеней йоги Патанджали это свод жизненных правил и философских
утверждений. Яма, Нияма – правила поведения, Асана, Пранаяма – работа с телом и дыханием, Пратьяхара – контроль чувств, Дхарана – концентрация внимания, Дхьяна – медитация, Самадхи – созерцание.

Это и есть целостный подход к йоге. 🕉Ом!

Реклама

Об авторе yogagimalai

центр йоги и психологии
Запись опубликована в рубрике Йога. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

w

Connecting to %s